Des Conseils, pour une belle peau

Bonjour les filles ,


Je vais vous donner quelques petits conseils pour entretenir sa peau simplement. Sa peut paraître anodin, mais on se prend toujours la tête avec notre visage.

- Nettoyer vous la peau matin et soir , pas plus, Le matin humidifier vous le visage avec un peu d'eau tiède, car votre peau est censé être propre après vous êtes démaquillés le soir ainsi que laver le visage. Si vous effectuer un nettoyage excessif vous risqué d'asséché votre peau et de l'irriter ce qui éliminera le film protecteur de celle-ci .

Selon les dermatologues, une peau trop souvent nettoyée génère des problèmes.

- La peau à besoin de plus d' humidité que de matière grasse , car elle risque d’être encrasser par des produits trop riches, alors utiliser de bon produits adapter a votre peau qui ne contient pas trop d'huile de sésame,de coco ou encore d'arachide.

- Vous pouvez faire des masques ce qui permettra de détendre la peau , sa en sera que bénéfique pour elles. Le masque est particulièrement utile si vous avez dilaté vos pores juste avant, pour cela passer un gant de toilettes d'eau tiède sur votre visage.

- Pratiquez régulièrement des gommages, en effleurant le visage et ne frottez jamais avec excès. une fois par semaine suffit amplement.

- Faites des réserves d’oxygènes. L'air frais permet une bonne irrigation du sang et relance la division cellulaire.

- Avoir une alimentation saine: boire beaucoup d'eau , oui , on ne le dira jamais assez je pense, évitez le tabac qui peut donner grise mine, et boire peu de café, et d'alcool. et vous pouvez prendre beaucoup de vitamines, sa ne sera que bénéfique pour vous et votre corps.

- Dormir. La peau est détendu,  les cellules se régénèrent et c'est a ce moment la que les crèmes de nuit contenant des acides aminés sont nécessaires, car votre peau travail beaucoup la nuit.

- Et pour finir dans ma liste de conseils, protégez vous du soleil même en hiver car il passe derrière les nuages sois avec un écran solaire après votre crème de jour, mais le plus facile reste les crèmes avec un SPF intégré, qui est plus astucieux et pratique car on ne pense pas toujours à se protéger.


J’espère que je vous aurez aidé et que votre peau n’en sera que plus belle. Dites moi ce que vous en pensez les filles.


Bisous.
Virginie.